من أهم المشروبات في فترة الحمل الحليب وذلك لما يمد به الجسم من كالسيوم وبروتين. ينصح كذلك بشرب سموثي الخضراوات والعصائر الطازجة، لكن دون الإكثار منها ومع تفادي إضافة السكر. يجب على الحامل كذلك شرب كميات وفيرة من المياه.
هل شرب الشاي يؤثر على الحمل؟
لا يؤثر الشاي سلبًا على الحمل طالما لم تزد نسبة الكافيين عن 200 ملغ في اليوم.
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
ما هي المشروبات المفيدة للحامل في الأشهر الأولى؟
من أهم المشروبات في فترة الحمل الحليب وذلك لما يمد به الجسم من كالسيوم وبروتين. ينصح كذلك بشرب سموثي الخضراوات والعصائر الطازجة، لكن دون الإكثار منها ومع تفادي إضافة السكر. يجب على الحامل كذلك شرب كميات وفيرة من المياه.
هل شرب الشاي يؤثر على الحمل؟
لا يؤثر الشاي سلبًا على الحمل طالما لم تزد نسبة الكافيين عن 200 ملغ في اليوم.
