لا يرتفع السكر إذا تناولت كمية معتدلة من الزبادي قليل الدسم أو خالي الدسم، وذلك لاحتوائه على كمية قليلة من السكر والأكبر هي نسبة البروتين.
توجد بعض الفواكه التي تكون مفيدة ولا ترفع السكر ومنها: البرتقال الكمثرى الطماطم الفراولة الخوخ المشمش
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
تواصل معنا
التليفون
البريد الإلكتروني
الموقع
