الأسئلة الشائعة
أفضل أنواع الدايت هو الذي تستطيعي المداومة عليه، ويكون به تغيير للعادات غير الصحية.
1-تناول طعامًا صحيًا أكثر 2-حافظ على نشاط رياضي بشكل متكرر 3-استبدل العادات غير الصحية بأخرى صحية 4-شرب كمية كافية من الماء
مشاركة المقال
تواصل معنا
التليفون
البريد الإلكتروني
الموقع