الأسئلة الشائعة

• ما هو أفضل أنواع الدايت؟

  أفضل أنواع الدايت هو الذي تستطيعي المداومة عليه، ويكون به تغيير للعادات غير الصحية.

• ما هي طرق انقاص الوزن بسرعة؟

  1-تناول طعامًا صحيًا أكثر 2-حافظ على نشاط رياضي بشكل متكرر 3-استبدل العادات غير الصحية بأخرى صحية 4-شرب كمية كافية من الماء