الأسئلة الشائعة

• كم كيلو ينزل الكيتو في الأسبوع؟

  إذا اتبعتِ نظام الكيتو المعتدل فغالبًا ما ينخفض الوزن بمعدل 3-5 كيلو جرام أسبوعيًا.

• هل الشاي مسموح في نظام الكيتو؟

  نعم، الشاي بدون إضافة سكر من المشروبات المسموح بها في نظام الكيتو دايت.