يوصي أطباء القلب بضرورة تجنب الأطعمة التالية من أجل صحة القلب: اللحوم الحمراء، واللحوم المصنعة، والأطعمة المقلية، والمشروبات السكرية، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، والأطعمة المعلبة، وغيرها، الجدير بالذكر أنه يمكنكِ الاستمتاع بتناول هذه الأطعمة من وقت لآخر، لكن لا ينبغي أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي المعتاد.
ما هو الأكل الذي يقوي عضلة القلب؟
ينصح أطباء القلب بإدراج الأطعمة التالية في الجدول الغذائي لمريض القلب:
الخضراوات الورقية والفواكه والحبوب الكاملة وخبز الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان الخالية من الدهون أو قليلة الدسم مثل الحليب أو الجبن أو الزبادي.
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
ما هو الأكل الممنوع لمرضى القلب؟
يوصي أطباء القلب بضرورة تجنب الأطعمة التالية من أجل صحة القلب: اللحوم الحمراء، واللحوم المصنعة، والأطعمة المقلية، والمشروبات السكرية، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، والأطعمة المعلبة، وغيرها، الجدير بالذكر أنه يمكنكِ الاستمتاع بتناول هذه الأطعمة من وقت لآخر، لكن لا ينبغي أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي المعتاد.
ما هو الأكل الذي يقوي عضلة القلب؟
ينصح أطباء القلب بإدراج الأطعمة التالية في الجدول الغذائي لمريض القلب:
الخضراوات الورقية والفواكه والحبوب الكاملة وخبز الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان الخالية من الدهون أو قليلة الدسم مثل الحليب أو الجبن أو الزبادي.
