كلما كان التزامك بالتمارين كلما كانت النتائج افضل وأسرع، وبوجه عام فإن ممارسة ثلاث تماربن يوميا بمدة من 20 ل 30 دقيقة فإن النتائج سوف تظهر في فترة من 4 ل 8 اسابيع
هل تعود الدهون بعد نحت الجسم؟
من الممكن أن تعود الدهون إذا أهملت في نظامك الغذائي والرياضي
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
كم يستغرق نحت الجسم بالرياضة؟
كلما كان التزامك بالتمارين كلما كانت النتائج افضل وأسرع، وبوجه عام فإن ممارسة ثلاث تماربن يوميا بمدة من 20 ل 30 دقيقة فإن النتائج سوف تظهر في فترة من 4 ل 8 اسابيع
هل تعود الدهون بعد نحت الجسم؟
من الممكن أن تعود الدهون إذا أهملت في نظامك الغذائي والرياضي
