ببعض العادات اليومية البسيطة يمكنكِ أن تجعلي وجهك أكثر نضارة من خلال الحفاظ على بعض العادات مثل:
اشربي الكثير من الماء.
قشري وجهك مرتين أسبوعيًا.
رطبي بشرتك مرتين يوميًا.
تناولي كميات وفيرة من الخضراوات والفواكه.
استشيري طبيبك حول تناول مكملات فيتامين "ج".
دلكي وجهك باستخدام سيروم أو قليل من الزيت لتنشيط الدورة الدموية.
ضعي سيروم ليلي مغذي قبل النوم يوميًا.
ما هي الفيتامينات التي تعطي نضارة للوجه؟
تعد فيتامينات "ج" و"هـ" و "ك"، و"د" من أفضل الفيتامينات التي تحافظ على مظهر البشرة صحي وشبابي.
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
كيف أجعل وجهي أكثر نضارة؟
ببعض العادات اليومية البسيطة يمكنكِ أن تجعلي وجهك أكثر نضارة من خلال الحفاظ على بعض العادات مثل:
اشربي الكثير من الماء.
قشري وجهك مرتين أسبوعيًا.
رطبي بشرتك مرتين يوميًا.
تناولي كميات وفيرة من الخضراوات والفواكه.
استشيري طبيبك حول تناول مكملات فيتامين "ج".
دلكي وجهك باستخدام سيروم أو قليل من الزيت لتنشيط الدورة الدموية.
ضعي سيروم ليلي مغذي قبل النوم يوميًا.
ما هي الفيتامينات التي تعطي نضارة للوجه؟
تعد فيتامينات "ج" و"هـ" و "ك"، و"د" من أفضل الفيتامينات التي تحافظ على مظهر البشرة صحي وشبابي.
