فيتامين ب3 من أهم الفيتامينات المسؤولة عن نضارة وتجديد البشرة وإصلاح التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
1- عدم الحصول على قدر كاف من الماء يوميًا 2-عدم وجود نظام غذائي صحي متوازن يتضمن تناول الخضروات والفاكهة بشكل يومي 3-عدم تناول قسط كاف من الراحة
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
تواصل معنا
التليفون
البريد الإلكتروني
الموقع
