الماء العادي هو أفضل مشروب يمكنكِ شربه في أي وقت من اليوم، بما في ذلك قبل النوم. على الرغم من عدم وجود مشروب محدد للعناية بالبشرة يوصى به قبل النوم، فإن شرب الماء يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرتكِ صحية ومتوهجة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب شاي الأعشاب، مثل شاي البابونج أو شاي اللافندر قبل النوم يمكن أن يساعد في تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر، ما قد يفيد أيضًا صحة بشرتكِ.
كيف اجعل بشرتي صافية من البقع؟
أفضل نصيحة للحفاظ على نضارة البشرة والتخلص من البقع هي شرب كمية كبيرة من الماء فهو مفيد جدًا للبشرة والشعر، إضافةً إلى تنظيف البشرة باستمرار باستخدام غسول مناسب وعدم النوم قبل تنظيف البشرة من المكياج.
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
ما هو أفضل مشروب للعناية بالبشرة قبل النوم؟
الماء العادي هو أفضل مشروب يمكنكِ شربه في أي وقت من اليوم، بما في ذلك قبل النوم. على الرغم من عدم وجود مشروب محدد للعناية بالبشرة يوصى به قبل النوم، فإن شرب الماء يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرتكِ صحية ومتوهجة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب شاي الأعشاب، مثل شاي البابونج أو شاي اللافندر قبل النوم يمكن أن يساعد في تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر، ما قد يفيد أيضًا صحة بشرتكِ.
كيف اجعل بشرتي صافية من البقع؟
أفضل نصيحة للحفاظ على نضارة البشرة والتخلص من البقع هي شرب كمية كبيرة من الماء فهو مفيد جدًا للبشرة والشعر، إضافةً إلى تنظيف البشرة باستمرار باستخدام غسول مناسب وعدم النوم قبل تنظيف البشرة من المكياج.